以前の私は、何度も続くくしゃみや止まらない鼻水、目のかゆみに悩まされていました。

朝、目が覚めてカーテンを開けると、鼻がムズムズして突然くしゃみが連続して出始めます。一度出るとなかなか止まらず、ティッシュを手に取っても、透明でサラサラした鼻水が次から次へと流れてきました。

外出すると、さらに鼻の症状が気になり、何度も鼻をかむことに。目もかゆくなり、こすらないように我慢していても、涙が出たり、まぶたの周りまで不快に感じたりします。午後になると今度は鼻づまりがひどくなり、鼻で息をするのが苦しくなって、口呼吸ばかりになっていました。

仕事や家事をしていても、くしゃみや鼻水で何度も手が止まり、集中できません。夜も鼻が詰まって寝苦しく、朝から疲れが残ることもありました。

「毎年のことだから仕方ない」
「いつになったらスッキリ過ごせるのだろう」

そんなふうに、繰り返す鼻や目の不快感を我慢している方もいらっしゃるのではないでしょうか。

こうしたくしゃみや透明な鼻水、鼻づまり、目のかゆみは、アレルギー性鼻炎（花粉症）でよく見られる症状です。毎年繰り返す場合や日常生活に支障がある場合は、耳鼻咽喉科などで相談しましょう。

特に40代・50代の更年期世代は、ホルモンバランスの変化や睡眠の質の変化など、心身の変化を感じやすい時期です。鼻や目の不快感に加えて、眠りの浅さや日中の疲れが重なると、気持ちまで落ち込んでしまうことがあります。

だからこそ、つらい症状を我慢するだけでなく、日々の生活習慣や身体の緊張にも目を向けてみることが大切です。

群馬県太田市の女性専門整体院「恩田全身調整院」では、鼻炎や花粉症そのものを治療するのではなく、姿勢や身体の歪み、首や肩の緊張、筋肉の使い方など、全身の状態を丁寧に確認しながら、お一人おひとりに合わせたソフトな全身調整を行っています。

また、精神保健福祉士としての経験も活かし、お身体のお悩みだけでなく、日々のストレスや心の負担にも寄り添うことを大切にしています。

「くしゃみや鼻水で毎日がつらい」
「鼻づまりで夜もぐっすり眠れない」
「目のかゆみや鼻の不快感で集中できない」
「身体の疲れや緊張も一緒に見直したい」

このようなお悩みを一人で抱えていませんか？

鼻や目の症状は医療機関で適切なケアを受けながら、身体全体のバランスも見直してみませんか？

年齢のせいとあきらめず、毎日を少しでも快適に。鼻も目も心も軽やかに、自分らしい笑顔で過ごせる毎日を目指していきましょう。

恩田全身調整院
群馬県太田市｜女性専門・完全予約制
更年期・自律神経・肩こり・腰痛・姿勢のお悩みに対応しています。