身体だけでなく心のケアにも寄り添う“寄り添い整体”の7つのメリットをご紹介します。
 

7-1. コミュニケーション能力の向上

社会福祉士や精神保健福祉士の資格を持つことで、カウンセリング技術やコミュニケーションスキルが高まります。

これにより、施術前のカウンセリングでお客様の悩みをより深く理解し、適切な施術方針を立てることができます。

身体の不調だけでなく、心のケアも同時に行うことで、より効果的な整体が可能になります。

更年期症状の大きな原因はエストロゲンの減少ですが、ストレスが症状をさらに悪化させることが分かっています。現代では、働く女性の増加や晩婚化、出産年齢の高齢化に伴い、子育てと更年期が同時に訪れることが多くなりました。また、介護の負担が加わることで、女性は日々、子育て・仕事・家事・介護など、多くのストレスにさらされています。
このような環境でホルモンバランスの乱れが加わると、本当に辛い状況になります。ストレスやホルモンの問題は目に見えないため、周囲から怠けていると誤解されたり、「もっと頑張らなければ」と自分を追い込んだりすることがさらに苦しさを増す原因になります。
こうしたストレスフルな環境が、あなたの更年期症状を重くしているかもしれません。当院では、体の状態をしっかりチェックし、丁寧なカウンセリングでストレスや環境要因も把握し、施術プランを作成します。
更年期やプレ更年期の心身の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

ホルモンバランスの乱れってどういうこと？

閉経に向けて女性の卵巣機能は徐々に低下し、その結果、

女性ホルモンが不規則に分泌されるようになります。

特に、エストロゲン（女性ホルモンの一種）の減少が更年期症状に大きく影響します。

エストロゲンは20〜30代に最も多く分泌され、40〜50代で徐々に減り、

60代以降はほとんど分泌されなくなります。

更年期はこのエストロゲンの分泌が激しく変動する時期で、様々な心身の不調が現れやすいのです。

エストロゲンが減少すると、血管の収縮がうまくいかず、

多汗やほてりなどのホットフラッシュが引き起こされます。

さらに、頭痛やめまい、肩こりといった症状もよく見られます。

また、エストロゲンが減ることで「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの生成が減少し、

イライラや不安、落ち込みといった感情の不安定さが生じます。
 
次回は「主な症状について」をお伝えします！

骨粗しょう症が進むと、かかとの骨が折れてしまい、足裏に痛みが生じることがあります。年齢とともに骨密度が減少し、特に女性に多い傾向があります。閉経後に女性ホルモンが減少することで、骨密度が急激に低下するのが主な原因です。骨粗しょう症の患者の約80%は女性と言われています。

これらの痛みやしびれにお悩みの方は、一緒に根本的な原因を見つけ、改善していきましょう！

血行不良から足が腫れたり、皮膚が黒ずんだり、全体にピリピリしたしびれを感じることが多いです。日常生活に支障をきたすほどの激しい痛みが出ることもあります。痛みからくる冷えやしびれも見逃せません。

有痛性外頸骨は、足の外側の骨（外頸骨）に痛みを伴う症状です。この痛みは、歩行時や特定の動作をするときに強く感じることがあります。特に外側の靴があたる部分で痛みが生じやすく、スポーツやアクティブな活動をする人に多く見られます。

腫骨棘は、足の骨の一部にできる骨の突起です。この突起は、足の関節部分で特に多く見られ、通常は足の裏やかかとに痛みを引き起こします。腫骨棘は、関節の動きに関連しているため、歩いたり、立ったりする際に痛みを感じることがあります。

足底繊維腫は、足の裏にできる良性の腫瘍で、通常は足底筋膜の中に形成されます。

足の裏や指の付け根あたりに痛みを感じることがあります。

腫瘍が大きくなると歩行に支障をきたすこともあります。

触ったり、圧をかけたりすると、しこりのような感触があるのが特徴です。

中足骨頭部痛は、足の中足骨の先端、 足の裏で指の付け根の部分に痛みを感じる症状です。

この部分は、歩くときに体重がかかります。

長時間立っていたり、歩いたりすることで悪化することがあります。

特に肩こりや首こりが強い方に多く見られ、加齢による頸椎の変形や、

長時間の猫背姿勢からくる「ストレートネック（スマホ首）」が主な原因です。

在宅やテレワーク中の姿勢には要注意です。

後頭神経痛の主な症状は次の通りです
• 片側の首から後頭部、頭頂部にかけて、チクチク、キリキリ、ズキズキとした激痛が走る。
• 一瞬ビリッと電気が走るような痛みが繰り返され、痛みがないときはスッキリ感じる。
• 一度発症すると、数日から数週間続くこともある。
• 急に首を前や後ろに倒したり、回したりすると痛みが出る。
• 髪をとかすだけで、枕に触れるだけでも痛むことがある。

目の奥や周りがズキズキと痛むのが特徴で、鼻水や涙などの自律神経症状が一緒に現れます。

この頭痛は短時間の発作として片側に起こることが多く、

充血やまぶたの腫れ、涙、瞳孔の縮小、顔からの汗などを伴うこともあります。

原因は、睡眠不足、偏った食生活、そして心身のストレスによって

自律神経が乱れることで引き起こされます。

最も多いタイプの頭痛で、首や肩、顔の筋肉がこわばることで起こります。

筋肉が緊張すると血流が悪くなり、疲労物質がたまり神経を刺激して痛みを引き起こします。

特徴は鈍い痛みで、数時間から数日続くこともあれば、毎日持続する場合もあります。

原因は、精神的・身体的ストレス、不良姿勢の長時間維持、運動不足、冷えなどが挙げられます。

偏頭痛は、こめかみや目の周りがズキズキと激しく痛む頭痛です。

多くの人は月に1～2回、ひどい場合は週に1～2回起こります。

痛みは数時間から数日続くこともあり、頭を動かすとさらに悪化。

光や音、匂いに敏感になり、吐き気が伴うこともあります。

特に20代～40代の女性に多く、男女比では女性が圧倒的に多いのが特徴です。

当院では、無痛整体で痛みの原因にしっかりアプローチし、根本から解消します。

頭痛の原因は一つではありません。

姿勢の乱れ、体の歪み、ストレス、体質、食生活、睡眠の質など、様々な要因が考えられます。

当院では、あなたの頭痛の根本原因を丁寧に見つけ、全身を調整して自律神経を整えます。

これにより、免疫力を高め、再発しない体を目指します。

• 痛みが耐えられない
• 夜、眠れない
• 吐き気がするほどつらい
• めまいや耳鳴りがひどい
• 薬を飲んでも効かない
• 病院に行っても治らない

群馬県太田市の女性専門整体院✨

福祉経験20年の確かな実績で、肩こり・腰痛・更年期の悩みを根本ケア！

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趣味の全国旅で培ったリフレッシュ術や、ご当地グルメ＆温泉の知識も活かし、心身ともに輝けるサポートをご提供します。

【主な症状】

• 腰や背中に持続的な痛みを感じる
• 背骨の不安定感やぐらつきを感じる
• 運動時に腰に痛みや違和感が生じる
• 立ったり歩いたりするときに腰が重い

【日常生活で気をつけたいこと】

• 適度な運動：腰や背骨をサポートする筋肉を鍛えることで、症状の悪化を防ぎます。
• 姿勢の維持：無理な動きを避け、常に背骨に負担がかからないようにすることが大切です。

【整体院のサポート】

当院では、形成不全すべり症でお困りの方に、安心してサポートを受けていただける体制を整えています。形成不全すべり症は背骨の構造的な問題が原因ですが、腰回りの筋肉を強化することで背骨の安定を助け、症状の悪化を予防することができます。施術では、腰や背骨に負担がかからないよう優しい手法でケアを行い、痛みの緩和や動きやすさの改善を目指します。